“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實(shí)立德樹人，培育學(xué)生核心素養(yǎng)。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)是重點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生做人是關(guān)鍵。

一、備課

要減負(fù)學(xué)生更需抓實(shí)備課，提高備課精度，注重實(shí)效。物理組研究學(xué)情與教材，提高備課實(shí)效，不僅增加了授課知識(shí)點(diǎn)的分層，也在課堂上增加了學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)可以進(jìn)行展示的的集備，充分將學(xué)生主體落實(shí)，時(shí)時(shí)不忘培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)。

二、課堂教學(xué)

1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料，從事例和材料中獲取知識(shí)，讓學(xué)生將知識(shí)與生活聯(lián)系起來，促進(jìn)知識(shí)的實(shí)踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用。

2.充分利用課堂，打造高效課堂，當(dāng)堂學(xué)、當(dāng)堂測(cè)、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù)，讓疑惑的及時(shí)消化，讓消化的及時(shí)鞏固，不留疑惑至明日。

3.注重知識(shí)的結(jié)構(gòu)化建立，強(qiáng)調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識(shí)，將實(shí)驗(yàn)室搬進(jìn)了課堂，將實(shí)驗(yàn)儀器放在教室內(nèi)，方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，利用實(shí)驗(yàn)解惑遇到的困難，注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)，能力的提升。

三、課后

減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，作業(yè)原來每天15分鐘，而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對(duì)學(xué)生的要求卻沒有放松，留更多的時(shí)間給學(xué)生讓他們更好有針對(duì)性的提升能力，讓他們關(guān)注科技的魅力，教育他們成為一名關(guān)心國(guó)家、服務(wù)社會(huì)的人才。有效的減負(fù)，價(jià)值的高效，為國(guó)育才，強(qiáng)國(guó)有我。

教師要提高教學(xué)質(zhì)量，努力讓課堂做到“精”和“實(shí)”，以高效的課堂來落實(shí)“雙減”政策。關(guān)于打造“高效課堂”的建議：第一，要研讀課標(biāo)，熟記課標(biāo)，明確重難點(diǎn)。第二，要回歸課本，單元整合，主題設(shè)計(jì)。第三，要現(xiàn)實(shí)模擬，優(yōu)化提升，做足準(zhǔn)備。此外，確保課后服務(wù)工作有質(zhì)有量、有條不紊地推進(jìn)，讓行之有效的減負(fù)增效措施落地開花，為學(xué)生的健康全面發(fā)展保駕護(hù)航。

（1）.教師黨員學(xué)四史的個(gè)人心得體會(huì)

教師學(xué)四史的心得體會(huì)一篇要在“四史”學(xué)習(xí)教育中堅(jiān)定理想信念。理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的鈣，是共產(chǎn)黨人的精神動(dòng)力和理想源泉。當(dāng)代青年大多沒有經(jīng)歷過戰(zhàn)爭(zhēng)和貧苦，沒有親身體驗(yàn)過國(guó)家從站起來到富起來的巨大變化，我們只有通過學(xué)習(xí)“四史”，才能了解中國(guó)共產(chǎn)黨走過的光輝歲月和艱苦歷程，才能弄清楚我們從哪里來、到那里去，讓黨員更好地牢記初心和使命，切實(shí)增強(qiáng)信仰、信念和信心，從而堅(jiān)定理想信念。要在“四史”學(xué)習(xí)教育...查看更多

（2）.大學(xué)生學(xué)四史的心得體會(huì)1000字范文

篇一】大學(xué)生四史的心得體會(huì)*曾指出??理想信念是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，缺鈣就會(huì)得“軟骨病”，學(xué)好馬列主義、毛澤東思想和*理論，學(xué)好黨史、新中國(guó)史是補(bǔ)鈣壯骨的好方法。2013年3月，*在中央黨校80周年校慶暨2013年春季學(xué)期開學(xué)典禮上的重要講話中指出：“各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史、國(guó)史，知史愛黨，知史愛國(guó)。要了解我們黨和國(guó)家事業(yè)的...查看更多

（3）.黨員干部學(xué)四史的心得體會(huì)

四史學(xué)習(xí)心得體會(huì)1*反復(fù)強(qiáng)調(diào)，“歷史是的老師”、“歷史是的教科書”，學(xué)好黨史、新中國(guó)史、改革開放史、*發(fā)展史是牢記黨的初心和使命的重要途徑，是黨員的一門重要必修課,也是愛國(guó)主義教育的重要組成部分。只有不斷學(xué)習(xí)四史，才能更加了解歷史，增強(qiáng)理論基礎(chǔ)，堅(jiān)定理想信念，方能始終做到不忘初心、牢記使命。歷史是前人各種知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和智慧的總匯，記述了他們治理社會(huì)和國(guó)家的思想與智慧，...查看更多

（4）.參加抗疫的志愿服務(wù)人員的心得體會(huì)

疫情防控的志愿者心得體會(huì)(一)“滄海橫流，方顯英雄本色”，在抗擊新冠肺炎疫情期間，全國(guó)人民眾志成城，萬(wàn)眾一心，共同助力疫情防范與控制。在這一特殊時(shí)期，機(jī)械學(xué)院的學(xué)子們積極響應(yīng)“機(jī)械人齊心戰(zhàn)疫情，制造者協(xié)力克時(shí)艱”的精神要求，以志愿服務(wù)的形式，活躍在抗擊疫情的“戰(zhàn)場(chǎng)”上。學(xué)院本科生第一黨支部預(yù)備黨員、20__級(jí)本科生王洪揚(yáng)，對(duì)他的家鄉(xiāng)山東省德州禹城市梁家鎮(zhèn)王貴庭村有著濃厚的情感，他積極響應(yīng)村黨支部關(guān)...查看更多

（5）.社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)的心得體會(huì)5篇

社區(qū)志愿者活動(dòng)心得體會(huì)1作為一個(gè)讀者，圖書館于我并不陌生，它是沉靜的，沉靜的是它的氛圍，它又是飽滿的，飽滿的是它的內(nèi)涵，就如一個(gè)低調(diào)卻又滿腹才華的大家，儒雅不做作，親和不世俗。我們似乎只是止步于圖書館宏偉的外觀，唏噓它的神秘偉岸，卻從來不清楚圖書館里真正的運(yùn)作管理。這次，有幸能轉(zhuǎn)換身份，從讀者變?yōu)閳D書館工作者，從另一個(gè)角度深入圖書館的內(nèi)心，進(jìn)行心靈深處的對(duì)話。圖書館，一排排的整齊的書架，一眼望過去...查看更多

（6）.大學(xué)生疫情期間做社區(qū)志愿服務(wù)個(gè)人心得體會(huì)

當(dāng)前，全國(guó)上下萬(wàn)眾一心抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情。其中，歸鄉(xiāng)的大學(xué)生志愿者成為抗疫隊(duì)伍的重要力量。海南日?qǐng)?bào)記者近日了解到，我省眾多返鄉(xiāng)高校學(xué)子紛紛加入鄉(xiāng)村、社區(qū)疫情防控隊(duì)伍，在做好自我防護(hù)的前提下，為打贏這場(chǎng)防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的青春力量。投身戰(zhàn)“疫” 青春閃耀海南師范大學(xué)大三學(xué)生胡莉琪家在東方市東河鎮(zhèn)廣壩農(nóng)場(chǎng)。今年放寒假后，她每天都密切關(guān)注媒體上有關(guān)疫情的報(bào)道。2月4日，廣壩農(nóng)場(chǎng)紅棉區(qū)五隊(duì)居委會(huì)號(hào)召...查看更多

（7）.一年級(jí)雙減政策學(xué)生家長(zhǎng)心得體會(huì)及感悟

雙減政策家長(zhǎng)心得體會(huì)及感悟精選1篇各位老師各位家長(zhǎng)： 大家好！我是武駿麟的媽媽，作為剛?cè)雽W(xué)一年級(jí)的新生家長(zhǎng)，“雙減”政策的實(shí)行，對(duì)于我們家長(zhǎng)來說，這樣的政策也是讓家長(zhǎng)角色充分的回歸，重視家庭教育。 剛開始我們聽到這樣的消息有點(diǎn)迷惘，甚至于還有點(diǎn)焦慮，因?yàn)椴恢�道在“雙減”政策實(shí)行后，對(duì)于孩子們的學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)產(chǎn)生影響，同時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)面臨各種“選擇題”而感...查看更多

（8）.最新的雙減政策家長(zhǎng)心得體會(huì)及簡(jiǎn)短感悟

最新雙減政策家長(zhǎng)個(gè)人心得體會(huì)及感悟例文三篇孩子的作業(yè)在學(xué)校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時(shí)間增加，家長(zhǎng)帶著孩子做什么呢?培養(yǎng)習(xí)慣啊，生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，扎實(shí)過好日常每一天，為孩子的以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像教會(huì)孩子用筷子吃飯一樣，只要學(xué)會(huì)了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，無(wú)論走到哪里，他都能自己學(xué)習(xí)、自我管理、自我成長(zhǎng)了。一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的...查看更多

（9）.小學(xué)生雙減政策的家長(zhǎng)心得體會(huì)及感悟

雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。一、要有更多的時(shí)間來陪伴孩子雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作...查看更多

（10）.國(guó)家公祭日主題教育活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)

國(guó)家公祭日主題活動(dòng)心得感悟(一)紫金山含悲，秦淮河低回。83年前，這里曾發(fā)生了舉世震驚、慘絕人寰的南京大屠殺，我三十萬(wàn)同胞慘遭屠戮。這是中華民族永遠(yuǎn)抹不去的傷痛，也是人類文明最慘烈的悲劇之一。83年來，我們?cè)�以無(wú)數(shù)方式祭奠、悼念、追思南京大屠殺的死難同胞，以無(wú)數(shù)方式探討這場(chǎng)屠殺帶來的思考：國(guó)家的崛起、民族的復(fù)興、和平的共識(shí)、戰(zhàn)爭(zhēng)的倫理、人性的自覺與人道的尊嚴(yán)。現(xiàn)在，我們終于設(shè)立和迎接來了國(guó)家公祭日...查看更多