連云港中考體育與健康考查分值40分，其中，學(xué)習(xí)過程評價成績共10分，現(xiàn)場選測項目共30分。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)作為參考，具體2024年連云港中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、連云港中考體育考試項目及分值

體育與健康考查分值40分，其中，學(xué)習(xí)過程評價成績共10分，現(xiàn)場選測項目共30分。

1.學(xué)習(xí)過程評價（10分）

由考生所在學(xué)校負(fù)責(zé)實施，教育行政部門組織抽查、審核。考慮到學(xué)生身體實際，2023年過程性評價中的九年級階段耐久跑項目（女生800米、男生1000米）暫停，按滿分5分計入總分。

2.現(xiàn)場選測項目（30分）

考生每人須測4項，其中一類項目由考生自選1項；二類項目由考生自選2項；三類項目由考生自選1項。

注：2023年考慮學(xué)生身體和練習(xí)時間，暫調(diào)整為考生每人選測3項，其中二類項目由考生自選1項現(xiàn)場測試，另一項按滿分5分計入總分。

一類項目：（15分）

代碼1-50米跑

代碼2-立定跳遠(yuǎn)

二類項目：（5分/項，共10分）

代碼3-30秒鐘立臥撐

代碼4-雙手頭上前拋實心球

代碼5-1分鐘仰臥起坐

代碼6-坐位體前屈

三類項目：（5分）

代碼7-籃球行進(jìn)間投籃

代碼8-排球30秒鐘對墻墊球

代碼9-足球30秒鐘顛球

四、現(xiàn)場選測項目評分標(biāo)準(zhǔn)

二、連云港中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

注：代碼1-50米跑、代碼2-立定跳遠(yuǎn)、代碼3-30秒鐘立臥撐、代碼4-雙手頭上前拋實心球、代碼5-1分鐘仰臥起坐、代碼6-坐位體前屈、代碼7-籃球行進(jìn)間投籃、代碼8-排球30秒鐘對墻墊球、代碼9-足球30秒鐘顛球。

五、現(xiàn)場選測規(guī)則

（一）一類項目

代碼1：50米跑

1.場地器材

長50米、寬1.22米的塑膠跑道5道；電子計時設(shè)備1—2套、口哨2只、聯(lián)絡(luò)旗2面。

2.測試辦法

每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，考生依次分成三個小組，每小組5人，每人只跑一次。遇風(fēng)一律順風(fēng)跑，不得穿釘鞋、不得使用起跑器，起跑姿勢不限；起跑時不得先后退再向前加速。測試采用電子計時，時間記取以秒為單位，參照《田徑競賽規(guī)則》，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1，并當(dāng)場公布成績。

3.特定規(guī)則

（1）第一次出現(xiàn)起跑犯規(guī)，裁判員即時向該組考生提出警告。再次出現(xiàn)起跑犯規(guī)，則犯規(guī)考生擇時緩測。

（2）在測試過程中，不得故意串道、阻擋、擺臂影響他人。

（3）起跑時，凡因某種原因滯后于他人而佯裝摔倒者，一律不予補測。

（4）起跑時，考生不得故意做出先后退，再向前加速的起跑犯規(guī)動作。第一次出現(xiàn)起跑犯規(guī)，裁判員即時向該組考生提出警告。再次出現(xiàn)起跑犯規(guī)，則犯規(guī)考生擇時緩測。

（5）每生只測試一次，考生如因他人犯規(guī)而影響成績，或因其它意外情況導(dǎo)致成績無效或無成績者，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

代碼2：立定跳遠(yuǎn)

1.場地器材：

在塑膠跑道或平整場地上進(jìn)行，按起跳時不同風(fēng)向設(shè)置起跳線，遇風(fēng)時一律順風(fēng)跳；鋼尺或長直尺1副，丁字尺或三角尺1把，掃帚1把。

2.測試辦法

（1）動作規(guī)格：測試時，考生兩腳自然開立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（均用紅色線繩做起跳線），兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。

（2）測試組織：每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中依次進(jìn)行測試。每生連續(xù)測試兩次，當(dāng)場公布每次測試成績。丈量從起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離，成績精確到厘米（不足1厘米不計）。

每生測試兩次，記錄最好成績。因其它意外情況導(dǎo)致成績無效或無成績者，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

（二）二類項目

代碼3：30秒鐘立臥撐

1.場地器材

在平整場地上進(jìn)行，水泥、土質(zhì)、木質(zhì)地面均可。信號記錄臺設(shè)在距中間考生3米處、監(jiān)考計數(shù)臺5套、成績顯示牌5塊；信號記錄臺配口哨1只、秒表1只。

2.測試辦法

（1）動作規(guī)格：測試開始時考生姿勢直立，測試信號發(fā)出后，屈膝全蹲，兩手撐地（兩手間距約同肩寬），兩腿同時后伸成俯撐，然后兩腳用力蹬地收腹成蹲撐，再還原成直立。連續(xù)做30秒鐘，計完成的有效個數(shù)。

（2）測試組織：每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，考生依次分成三個小組，每小組5人，每個測試區(qū)域依序號站3人。每組考生輪流為其它小組對應(yīng)考生監(jiān)數(shù)，如1號考生測試時，則6號考生為其監(jiān)數(shù)，以此類推。

3.計數(shù)辦法

每測試區(qū)域由一名監(jiān)考人員主持裁判和計數(shù)，并安排學(xué)生監(jiān)數(shù)。測試時監(jiān)數(shù)的考生采用唱數(shù)的方法數(shù)出立臥撐的個數(shù)，監(jiān)考人員默數(shù)。當(dāng)考生動作不符合規(guī)格要求時，監(jiān)考人員應(yīng)大聲重復(fù)唱數(shù)違例前一次的立臥撐個數(shù)。若發(fā)現(xiàn)監(jiān)數(shù)有誤時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲糾正，統(tǒng)一個數(shù)。當(dāng)監(jiān)考人員與監(jiān)數(shù)考生的計數(shù)不一致時，以監(jiān)考人員的計數(shù)成績?yōu)闇?zhǔn)。

4.特定規(guī)則

（1）測試結(jié)束信號發(fā)出后，考生處于“蹲撐—還原成直立”狀態(tài)時，仍計算一個。

（2）考生測試時有下列現(xiàn)象不計數(shù)：兩腿后伸時，出現(xiàn)塌腰、撅臀、雙腿不伸直；還原成直立時，腰、膝彎曲；屈膝全蹲動作不完整。

（3）每生只測試一次，在測試過程中，如出現(xiàn)摔倒等意外現(xiàn)象，影響測試成績，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

代碼4：雙手頭上前拋實心球

1.場地器材

15米長、3－5米寬的平整場地一塊（如圖），塑膠、土質(zhì)、水泥地面均可，皮尺1副。測試用球為2Kg實心球。

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2.測試辦法

（1）動作規(guī)格：考生預(yù)備姿勢不限，原地、助跑均可，在投擲線后，身體正對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，將球投向前方。完成投擲動作后，身體任何部位不能觸及投擲線及以前的地面。

（2）測試組織：每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，每人連續(xù)測試兩次，當(dāng)場公布每次測試成績。丈量投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。記錄最好成績，以米為單位，取兩位小數(shù)，精確到厘米。隨機(jī)指定一名考生監(jiān)記實心球著地點。遇風(fēng)時，一律順風(fēng)擲。

3.特定規(guī)則

考生投擲前、后身體各部位均不得觸及投擲線及以前地面，不得用單手、側(cè)身等方式投擲。若出現(xiàn)上述現(xiàn)象，則其成績無效。每生測試兩次，記錄最好成績。因其它意外情況導(dǎo)致成績無效或無成績者，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

代碼5：1分鐘仰臥起坐

1.場地器材

在平整場地上進(jìn)行，墊子5塊、鋪放平坦。信號記錄臺設(shè)在距中間考生3米處、監(jiān)考計數(shù)臺5套、成績顯示牌5塊；信號記錄臺配口哨1只、秒表1只。

2.測試辦法

（1）每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，考生依次分成三個小組，每小組5人，每個測試區(qū)域依序號站3人。每組考生輪流為其它小組對應(yīng)考生監(jiān)數(shù)，如1號考生測試時，則6號考生為其監(jiān)數(shù)，以此類推。

（2）動作規(guī)格：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，膝關(guān)節(jié)呈90度角左右，兩手置于頭上。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢�？忌�坐起時兩肘觸及或超過雙膝為一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。監(jiān)考員發(fā)令時開表計時，計1分鐘內(nèi)完成的有效個數(shù)，每生只測試一次。

3.計數(shù)辦法

每測試區(qū)域由一名監(jiān)考人員主持裁判和計數(shù)，并安排學(xué)生監(jiān)數(shù)。測試時，監(jiān)數(shù)的考生采用唱數(shù)的方法數(shù)出完成個數(shù)，監(jiān)考人員默數(shù)。當(dāng)考生違例時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲唱數(shù)違例前一次的仰臥起坐個數(shù)。若發(fā)現(xiàn)監(jiān)數(shù)有誤時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲糾正，統(tǒng)一個數(shù)。當(dāng)監(jiān)考人員與監(jiān)數(shù)考生的計數(shù)不一致時，以監(jiān)考人員的計數(shù)成績?yōu)闇?zhǔn)。

4.特定規(guī)則

（1）考生測試時，雙手離開頭部、借用肘部撐墊或臀部起落時的力量起坐時，不計次數(shù)。

（2）1分鐘到時，考生雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計該次個數(shù)。

（3）測試時，考生雙腳必須放于墊上。

（4）每生只測試一次，在測試過程中，如因他人或外來干擾，影響測試成績，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)

代碼6：坐位體前屈

1.場地器材

在平整場地上進(jìn)行，水泥、土質(zhì)、木質(zhì)地面均可。

2.測試辦法

（1）動作規(guī)格：測試時，受試者坐在墊上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，兩腳蹬在測試儀擋板上腳尖自然分開；測試時，考生雙手并攏掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標(biāo)平滑前進(jìn)，直至不能推動為止。

（2）測試組織：每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中依次進(jìn)行測試。每生連續(xù)測試兩次，當(dāng)場公布每次測試成績，記錄最好成績。記錄以厘米為單位,保留小數(shù)點后一位。因其它意外情況導(dǎo)致成績無效或無成績者，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

（三）三類項目

代碼7：籃球行進(jìn)間投籃

1.場地器材

半場標(biāo)準(zhǔn)籃球場地，水泥、木質(zhì)地面均可�；@架等器材基本符合規(guī)則要求。籃球質(zhì)地不限，考生可自帶籃球（需符合7號比賽用球標(biāo)準(zhǔn)）。秒表1塊、口哨一只。

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2.測試辦法

每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中依次進(jìn)行測試。測試時，考生手持籃球在起點A處準(zhǔn)備，測試前，考生舉手向監(jiān)考員示意，待監(jiān)考員回復(fù)后，進(jìn)行測試。監(jiān)考員發(fā)令時開表計時，考生起動后進(jìn)行運球、行進(jìn)間投籃，投中后，運球繞過B點后（經(jīng)C點）至A點處結(jié)束，考生軀干與球均到達(dá)起終點線時停表。計取運球和投籃整個過程的時間，以秒為單位，取整秒。每生可測試兩次，記錄最好成績。

3.特定規(guī)則

（1）考生未采用行進(jìn)間投籃，而用其它形式如籃下急停投籃等，在該項成績中扣2分。

（2）測試過程中考生若出現(xiàn)一次違例者（如帶球走、兩次運球、故意腳球等），在其成績中扣1分；出現(xiàn)兩次及以上者，扣2分。所有違例者，監(jiān)考教師均應(yīng)當(dāng)場報出，聲音以考生和監(jiān)記考生均能聽清為宜�？忌�未獲利的違例，如球出界等不扣分。

（3）考生投籃投中后，方可向B點運球，否則應(yīng)在籃下繼續(xù)投籃，直至投中為止。運球未繞過B點立柱而移向終點者，不計成績。

（4）考生沖刺前應(yīng)球、人一體，呈運球狀，否則須回C點重新運球至終點。沖刺時以考生軀干和球均到達(dá)終點線時停表。

（5）習(xí)慣用左手投籃的考生也可將B點作為起點，但測試前應(yīng)向監(jiān)考老師報告。

（6）每生連續(xù)測試兩次，記錄最好成績。如因他人或外來球干擾，影響測試成績或兩次均沒有成績，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

代碼8：排球30秒鐘對墻墊球

1.場地器材

在平整場地、墻面上進(jìn)行。在距離墻面1.2米處的地面上作標(biāo)志線，測試中考生的任一只腳均不能觸及標(biāo)志線及以前地面。排球在墻面的觸點應(yīng)在垂直距離地面1.5米的標(biāo)志線以上位置。5人一組，同時測試，每人應(yīng)有2—3米的活動空間。記錄臺設(shè)在距中間考生3米處。每名考生附近設(shè)監(jiān)考計數(shù)臺一套、成績顯示牌一塊，信號記錄臺配口哨1只、秒表1只。測試用球硬排、軟排均可，考生也可自帶排球（需符合比賽用球標(biāo)準(zhǔn)）。

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2.測試辦法

（1）每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，考生依次分成三個小組，每小組5人，每個測試區(qū)域旁依序號站3人。每組考生輪流為其它小組對應(yīng)考生監(jiān)數(shù)，如1號考生測試時，則6號考生為其監(jiān)數(shù)，以此類推。

（2）動作規(guī)格：考生在測試區(qū)域內(nèi)手持排球于身前，聽到開始哨音后，考生將球連續(xù)向墻面墊擊（球在墻面的觸點應(yīng)超過標(biāo)志線），以將球墊擊至墻面為墊球一個，計30秒鐘內(nèi)墊球的有效個數(shù)。每生只測試一次。

3.計數(shù)辦法

每測試區(qū)域由一名監(jiān)考人員主持裁判和計數(shù)，并安排學(xué)生監(jiān)數(shù)。測試時，監(jiān)數(shù)考生采用唱數(shù)的方法數(shù)出墊球的個數(shù)，監(jiān)考人員默數(shù)。當(dāng)考生墊球失敗時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲唱數(shù)失敗前的墊球個數(shù)。凡球在墻面的觸點低于標(biāo)志線、腳觸及標(biāo)志線及以前地面時，監(jiān)考人員應(yīng)大聲重復(fù)唱數(shù)違例前的墊球個數(shù)。若發(fā)現(xiàn)監(jiān)數(shù)有誤時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲糾正，統(tǒng)一個數(shù)。當(dāng)監(jiān)考人員與監(jiān)數(shù)考生的計數(shù)不一致時，以監(jiān)考人員的計數(shù)成績?yōu)闇?zhǔn)。

4.特定規(guī)則

（1）球在墻面的觸點低于標(biāo)志線、考生的任一只腳觸及地面上的標(biāo)志線及以前地面時，不計數(shù)。

（2）考生必須在各自測試區(qū)域內(nèi)墊球。

（3）墊球的技術(shù)規(guī)格同排球規(guī)則要求，出現(xiàn)嚴(yán)重持球違例時，不計數(shù)。

（4）測試結(jié)束信號發(fā)出后，如考生已完成墊球動作，無論球是否觸及墻面，墊球仍計算一個。

（5）每生只測試一次，如因他人或外來球干擾，影響測試成績，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

代碼9：足球30秒鐘顛球

1.場地器材

在平整的場地上進(jìn)行。5人一組，同時測試，每人應(yīng)有2—3米的活動空間。信號記錄臺設(shè)在距中間考生6米處，設(shè)監(jiān)考計數(shù)臺5套、成績顯示牌5塊，足球（質(zhì)地不限）5只，考生可選用，也可用自帶足球（需符合5號比賽用球標(biāo)準(zhǔn)）。信號記錄臺配口哨1只、秒表1只。

2.測試辦法

（1）每組考生按序號1—15順序依次排列，站于考生候考站位區(qū)中。測試時，考生依次分成三個小組，每小組5人，每個測試區(qū)域旁依序號站3人。每組考生輪流為其它小組對應(yīng)考生監(jiān)數(shù)，如1號考生測試時，則6號考生為其監(jiān)數(shù)，以此類推。

（2）動作規(guī)格：考生在規(guī)定測試區(qū)域內(nèi)將足球放在地面上，聽到開始哨音后，考生即可開始將放在地面上的球用腳挑起開始顛球，用除手臂以外的其它身體合理部位連續(xù)頂、顛球均可計為1個，到30秒時，監(jiān)考人員發(fā)令停止測試。在測試過程中如球落地不計個數(shù)，應(yīng)盡快調(diào)整并繼續(xù)頂、顛球。計30秒鐘內(nèi)頂、顛球的有效個數(shù)。

3.計數(shù)辦法

每測試區(qū)域由一名監(jiān)考人員主持裁判和計數(shù)，并安排學(xué)生監(jiān)數(shù)。測試時，監(jiān)數(shù)的考生采用唱數(shù)的方法數(shù)出頂、顛球個數(shù)，監(jiān)考人員默數(shù)。當(dāng)考生顛球失敗時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲唱數(shù)失敗前的個數(shù)。凡球落地或手臂觸球時，監(jiān)考人員應(yīng)大聲重復(fù)唱數(shù)違例前頂、顛球個數(shù)。若發(fā)現(xiàn)監(jiān)數(shù)有誤時，監(jiān)考人員應(yīng)高聲糾正，統(tǒng)一個數(shù)。當(dāng)監(jiān)考人員與監(jiān)數(shù)考生的計數(shù)不一致時，以監(jiān)考人員的計數(shù)成績?yōu)闇?zhǔn)。

4.特定規(guī)則

（1）顛球時，球觸及手臂不計數(shù)，顛球的技術(shù)規(guī)格同足球規(guī)則要求。

（2）考生必須在各自測試區(qū)域內(nèi)頂、顛球。

（3）每生可測試兩次，記錄最好成績。如因他人或外來球干擾，影響測試成績或兩次均沒有成績，須本人提出申請，考查領(lǐng)導(dǎo)小組同意，于本小組測試結(jié)束后給予一次性補測。

六、學(xué)習(xí)過程評價辦法

學(xué)習(xí)過程評價成績10分。由考生所在學(xué)校負(fù)責(zé)實施，內(nèi)容包括技能考核、體育與健康理論知識、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試、運動參與、師生評價共5分；九年級階段耐久跑測試按滿分5分計入總分，共計10分。2020級畢業(yè)生將七、八、九三個年級綜合評定成績均分計入總分（四舍五入，取整數(shù)）。

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以上綜合評定各項考核均以等第（a、b、c、d）記錄，學(xué)生各學(xué)年各項成績考核達(dá)5a及以上者，該年綜合評定成績?yōu)?分；若各項成績考核達(dá)4a，則該年綜合評定成績?yōu)?分；若各項成績考核達(dá)3a，則該年綜合評定成績?yōu)?分；若各項成績考核達(dá)2a及以下，則該年綜合評定成績?yōu)?分。

三、連云港中考體育的考試注意事項

1、著裝：參加體育考試應(yīng)穿著運動裝、運動鞋，很多同學(xué)可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，考試后應(yīng)做好整理活動。預(yù)備運動是為了預(yù)防突然的劇烈運動導(dǎo)致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。

3、考試成績：考試成績當(dāng)場公布，考生對考試成績有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時查詢。

4、女生注意：女生經(jīng)期及生病受傷的考生，應(yīng)及時辦理緩考手續(xù)，并按區(qū)縣考務(wù)辦公室安排的時間參加緩考。

5、其它情況：因傷病不能按規(guī)定參加考試的學(xué)生和殘疾學(xué)生應(yīng)在考試前按有關(guān)規(guī)定辦理免考手續(xù)（具體情況大家可以咨詢一下本地的老師）。

6、考試補考：體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請參加緩考。

7、考試申訴：考生對考務(wù)工作有意見，應(yīng)通過學(xué)校向區(qū)縣考務(wù)辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權(quán)直接向區(qū)縣或市體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組申述。

8、考試現(xiàn)場：現(xiàn)場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經(jīng)批準(zhǔn)不能進(jìn)入考場。