活動(dòng)目的：

1. 通過班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成從小事做起的良好習(xí)慣;

2. 使學(xué)生形成實(shí)事求是的生活態(tài)度和良好的意志品質(zhì)

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.全班同學(xué)分成4組，要求學(xué)生收集吃零食的危害在班會(huì)上討論。

2.各組通過調(diào)查，自編自導(dǎo)自演反映行為中存在的典型不良現(xiàn)象的小品。

3.確定主題班會(huì)中的主持人。

4.印制調(diào)查表。

活動(dòng)過程

一、話題活動(dòng)：

話題一：你吃零食了嗎?該不該吃零食呢?

主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

(小品展示)一下課小賣部門口全是學(xué)生，為了買零食上課遲到，在課堂上偷吃零食;剩下的垃圾隨手在地上扔，值日生掃地時(shí)掃出來的全是吃剩的垃圾。

(主持人)請(qǐng)同學(xué)們完成下面的調(diào)查：

1.你平均每天用于買零食的錢是多少元?

2.你喜歡吃的零食的種類?

3.你曾試過戒零食嗎?

4.你在課堂上吃過零食嗎?

5.因?yàn)橘I零食上課遲到過嗎?

6.你父母反對(duì)你吃零食?

話題二：吃零食有哪些危害?

主持人：請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)學(xué)生最喜歡吃的零食的調(diào)查：(學(xué)生活動(dòng)：分組討論，派一名代表發(fā)言。)

(1)果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)�訪礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來"增加營(yíng)養(yǎng)"。

(2)薯片 薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

(3)話梅、話李含鹽量過高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

(4)快餐面 脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

(5)餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

(7)膨化小食品 營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

主持人：有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

二、文明，就差這一點(diǎn)

主持人：或許我們認(rèn)為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了�？墒侵灰�仔細(xì)想想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點(diǎn)!請(qǐng)大家看看發(fā)生在我們身邊的不文明行為。

(小品展示)

1、上操時(shí)有的學(xué)生在地上隨地吐痰，回班時(shí)后面的同學(xué)推前面的同學(xué)，結(jié)果兩個(gè)人鬧翻臉打起假來。

2、掃衛(wèi)生時(shí)兩個(gè)互相推委誰也不鄉(xiāng)多干，偷懶結(jié)果被值周生檢查扣分。

主持人：這里面有沒有我們自己的影子?在日常生活中我們應(yīng)該怎樣規(guī)范自己的行為?請(qǐng)大家暢所欲言。

(學(xué)生活動(dòng))：以小組為單位，對(duì)小品所揭示的不良行為進(jìn)行分析，并作出總結(jié)。

三、從小事做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

主持人：古人云：“一屋不掃，何以掃天下!”一個(gè)人若想做大事，就必須從小事做起。自然界中的萬事萬物都不是一蹴而就，而是從一點(diǎn)一滴變大的，更何況是我們凡人呢?。如果你能從生活中一點(diǎn)一滴的小事做起，哪怕只是撿起地上的紙屑，也會(huì)有許多收獲，這時(shí)你便會(huì)發(fā)現(xiàn)成功并非難事。下面請(qǐng)聽有關(guān)福特的故事：

美國有個(gè)“福特公司”，福特是一個(gè)人，他大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長(zhǎng)辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張漬紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才直到董事長(zhǎng)的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特�！笔麻L(zhǎng)說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長(zhǎng)，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長(zhǎng)說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個(gè)只能“看見”大事的人，他會(huì)忽略很多小事。他是不會(huì)成功的。所以，我才錄用你�！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這個(gè)公司，這個(gè)公司不久就揚(yáng)名天下，福特把這個(gè)公司改為“福特公司”，也相應(yīng)改變了整個(gè)美國國民經(jīng)濟(jì)狀況，使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。

主持人：大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能“看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓(xùn)。

2.共同學(xué)習(xí)有關(guān)“小事”的名言：

(1)要成就一件大事，必須從小事做起。??列寧

(2)把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。??海爾公司董事長(zhǎng) 張瑞敏

(3)成大業(yè)若烹小鮮，做大事必重細(xì)節(jié)。??古代思想家 老子

四、班主任寄語

同學(xué)們，剛才班會(huì)展示的都是日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，所有這些做法，看似簡(jiǎn)單，但體現(xiàn)了道德建設(shè)的真諦，就是從行為養(yǎng)成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現(xiàn)著一個(gè)班、一個(gè)學(xué)校的學(xué)生的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個(gè)城市市民的`總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個(gè)地方公民的道德水平。要做一個(gè)合格的公民，就必須遵守社會(huì)公德，必須從身邊小事做起。

俗語說，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個(gè)動(dòng)作乃至一個(gè)眼神，可能就在別人面前折射出我們自己的文明程度。因此，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境的好公民，讓我們的社會(huì)更加和諧、更加美麗。