“正視自己，改變自己，走向成功”主題班會

　　一、班會目的：

　　通過班會讓學(xué)生正確認識自己，包括優(yōu)點和缺點，讓學(xué)生懂得“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的。”要趁早改變壞習(xí)慣，并指導(dǎo)學(xué)生掌握改變壞習(xí)慣的方法。

　　二、班會形式：

　　討論、講授

　　三、課前準備：

　　布置周記：我的優(yōu)點與不足

　　四、班會過程：

　　（一）導(dǎo)入：

　　有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。那么，我想問同學(xué)們一個問題：你了解自己嗎？好，先讓我們先來尋找自己的優(yōu)點與不足。

　�。ǘ�）尋找優(yōu)缺點：

　　1、由學(xué)生講自己的優(yōu)點（學(xué)生自由發(fā)言）。

　　小結(jié)：“尺有所短，寸有所長”。其實每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。

　　2、由學(xué)生講自己的缺點或存在的問題。

　　自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。哪位同學(xué)有勇氣來正視這些絆腳石？

　　3、歸納不足及成因：

　　（1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；

　�。�2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；

　�。�3）自習(xí)課以討論問題開始，閑聊告終。

　�。�4）上課時“身在曹營心在漢”

　　（5）自習(xí)課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時順便到外面散散步

　�。�6）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?/p>

　　小結(jié)：像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。

　�。ㄈ�）改變自己

　　1、壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。（故事一）

　　小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金？洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的。”

　　2、改變習(xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。

　　介紹習(xí)慣形成的三個階段：

　　第一階段：1——7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7——21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21——90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。

　　3、了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。

　　小結(jié)：中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)

　　法國作家羅曼？羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻�不改變，豈不是注定要失�。科鋵�，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。我們今天的班會到些結(jié)束，希望今后我們能夠共同正視自己，改變自己，走向成功！

　　在這節(jié)班會課上，學(xué)生們都積極討論，很配合。希望這節(jié)課能夠?qū)�學(xué)生起到一定的積極作用與影響。