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夏季養(yǎng)生問(wèn)候短信

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  • 1、深秋涼風(fēng)襲,保暖要注意:穿衣過(guò)肚臍,腹部保暖須;晚上被蓋緊,莫要造冷襲;飲食溫軟素,少食多餐宜;貼心提醒你,愿你永牢記。祝你秋天萬(wàn)事如意!
  • 2、三伏近,夏至到,天氣帶濕又熱燥;注穿衣,防暑邪,飲食調(diào)養(yǎng)很重要;晚睡早起順其然,居室舒適涼寬闊;游泳防暑又健身,養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持好;生活品質(zhì)有提高,工作順心效率高。
  • 3、天熱蚊蟲齊出動(dòng),兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保,睡覺(jué)記得關(guān)紗窗;防蚊滅蟲少不了,如此才能睡的香!睡眠充足身體棒,如此養(yǎng)生真美妙!
  • 4、節(jié)欲戒怒,是保身法;收斂安靜,是治家法;隨便自然,是省事法;行善修心,是出世法。守此四法,一秋通達(dá)。
  • 5、盛夏養(yǎng)生貴心寬,開(kāi)心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補(bǔ)睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來(lái)少吃藥,抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常常運(yùn)動(dòng)身體健,胸懷寬廣心情燦!
  • 6、送你養(yǎng)生之道:頭發(fā)宜常梳,臉面宜常搓;眼睛宜遠(yuǎn)看,耳朵宜輕彈;唾液宜常咽,濁氣宜常呵;肢體宜常搖,足膝宜常動(dòng);脊背宜常暖,腹部宜常摩。
  • 7、酷暑至,養(yǎng)生忙,調(diào)精神,歡樂(lè)揚(yáng),巧運(yùn)動(dòng),大步走,慎起居,午睡宜,飲熱茶,勿貪涼,節(jié)飲食,多粥湯,菜加醋,殺菌忙,情意濃,關(guān)懷送,愿安康!
  • 8、秋天到,晝夜溫差大 。清晨傍晚應(yīng)添衣,莫要硬扛?jìng)眢w。天冷莫怕把汗出,積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水,及時(shí)補(bǔ)充莫遲延。愿你有個(gè)好身體,健康快樂(lè)每一天!
  • 9、紅葉飄飄,深秋來(lái)訪,魚蝦常食,補(bǔ)養(yǎng)五臟,雙手搓臉,免疫提高,山藥熬粥,腎臟歡笑,好友暢聚,秋愁趕跑,慢跑登山,脂肪消掉,關(guān)懷傳遞,情誼老好!
  • 10、夏至到,天氣熱,夏季養(yǎng)生四原則:健脾除濕數(shù)第一,注意消暑又清熱;補(bǔ)養(yǎng)肺腎很重要,冬病夏治真不錯(cuò);大家都來(lái)學(xué)養(yǎng)生,身體健康更快活。
  • 11、深秋已來(lái)到,天干又物燥;喝水潤(rùn)潤(rùn)肺,果蔬不能少;溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí),開(kāi)胃食酸棗;蘿卜賽人參,鴨肉是佳肴;睡眠要充足,鍛煉通五竅。真心祝愿,身心安好!
  • 12、小白菜不能生吃,制作菜肴時(shí),炒、煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩,行氣祛瘀,消腫散結(jié),通利胃腸等功效。
  • 13、爸爸平時(shí)多操勞,即使酷暑依然忙;送您一把遮陽(yáng)傘,幫你阻擋紫外線;送您一盒竹葉青,生津止渴能清熱;孩兒關(guān)注養(yǎng)生道,為保您老更健康!
  • 14、陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五味。
  • 15、炎暑已來(lái)襲,女性養(yǎng)生別忽視,睡眠要科學(xué),晚睡早起,以順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛。若有疲勞感,一小時(shí)左右午休來(lái)補(bǔ)償。愿朋友身體健康,天天有個(gè)好心情。
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