當你為自己設計職業(yè)規(guī)劃時，你正在用有條例的頭腦為自己要達到的目標規(guī)定一個時間計劃表，即為自己的人生設置里程碑。 職業(yè)生涯規(guī)劃一旦設定，它將時時提醒你已經取得了哪些成績以及你的進展如何。一個沒有計劃的人生就像一場沒有球門的足球賽：對球員和觀眾都興味索然。

　　第一步： 分析你的需求： 你也許會問：這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。

　　一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。

　　第二種更直接，完成這個句子：“我死的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。 一、攢錢二、努力工作，學精技術三、進修四、結婚五、為考研作準備

　　第二步： SWOT(優(yōu)勢/劣勢/機遇/挑戰(zhàn))分析 分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業(yè)生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒? 所以積累的知識不夠，應該多花出時間充電

　　第三步： 長期和短期的目標 根據你認定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。

　　例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師 – 這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

　　第四步： 阻礙 確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發(fā)現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步： 提升計劃 現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

　　第六步： 尋求幫助 能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業(yè)咨詢顧問都可以幫?恪S型飭Φ男??圖嘍交嵐錟愀?行У贗瓿燒庖徊街琛?

　　第七步： 分析自己的角色 制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出?大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。

　　但是，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產出價值，并保持自己的貢獻在單位的要求之上。

　　自我定位 規(guī)劃人生 喬治.肖伯納有過這樣一段名言："征服世界的將是這樣一些人：開始的時候，他們試圖找到夢想中的樂園，最終，當他們無法找到時，就親自創(chuàng)造了它。"職業(yè)對我們大多數人來說，都是生活的重要組成部分。但是，職業(yè)既不象家庭那樣成為我們出生后固有的獨特的社會結構，也不象貨架上的商品，可以供我們隨意挑選。它更像一位朋友或一位合作伙伴一樣。既存在，又不一定在眼前;與其結識不乏機緣，但更需要自我的設計和自我的奮斗。

　　面對嚴峻的就業(yè)形勢和為自己職業(yè)發(fā)展著想，大學生們有必要按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論加強對自身的認識與了解，找出自己感興趣的領域，確定自己能干的工作也即優(yōu)勢所在，明確切入社會的起點及提供輔助支持、后續(xù)支援的方式，其中最重要的是明確自我人生目標，即給自我人生定位。自我定位，規(guī)劃人生，就是明確自己"我能干什么?"、"社會可以提供給我什么機會?"、"我選擇干什么?""我怎么干"等問題，使理想可操作化，為介入社會提供明確方向。