白露是秋季,也是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣,太陽達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)即為白露,時(shí)間是每年公歷的9月7日-9日。進(jìn)入白露節(jié)氣,初秋殘留的暑氣逐漸消散,陰寒之氣上升,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,白露后,天高云淡、氣爽風(fēng)涼,晝夜溫差較大,早晨與夜間會有絲絲的涼意,應(yīng)注意增減衣物。
白露是什么季節(jié)
在白露節(jié)氣到來的時(shí)候,夏季風(fēng)逐漸被冬季風(fēng)所接管,冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置南移,北半球日照時(shí)間變短,日照強(qiáng)度減弱,夜間常晴朗少云,地面輻射散熱快,因此溫度下降也逐漸加速,有“白露秋分夜,一夜涼一夜”一說。從白露節(jié)氣開始,按氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn),各地陸續(xù)開始進(jìn)入到秋天。
白露適宜吃什么食物?
在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生,飲食養(yǎng)生以生津潤肺為主。宜多吃些生津養(yǎng)肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、馬蹄、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等。吸煙者秋季除要多吃養(yǎng)肺的食物外,物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、生素。還需經(jīng)常吃一些富含維生素的食豆芽、白菜、植物油等,以補(bǔ)充維生素。