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關(guān)鍵是心理素質(zhì)要提高和穩(wěn)定，最好的辦法是考試前深呼吸三次放松一下，同時(shí)考試前的休息也很重要，飲食注意營養(yǎng)和衛(wèi)生�？荚嚂r(shí)按部就班，看清題目，不會(huì)的不用急著做，做完會(huì)的再集中時(shí)間思考，別忘記最后的檢查，避免馬虎大意。

（1）準(zhǔn)備充分，忙中有序

試前的準(zhǔn)備是否充分對(duì)臨場(chǎng)的情緒狀態(tài)和水平的發(fā)揮有重要的影響。試前準(zhǔn)備包括心理、知識(shí)的準(zhǔn)備、物品的準(zhǔn)備和掌握考試的有關(guān)事項(xiàng)等準(zhǔn)備。

心理知識(shí)準(zhǔn)備包括考試目的的把握，命題范圍的分析�？荚囍攸c(diǎn)的領(lǐng)會(huì)，考前身心狀態(tài)的調(diào)整等等。這些問題最好請(qǐng)有關(guān)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，請(qǐng)他把知識(shí)的體系、結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)、難點(diǎn)等問題分析清楚。

物品的準(zhǔn)備，包括考試時(shí)所需的學(xué)習(xí)用品和生活用具。學(xué)習(xí)用品如鋼筆、鉛筆、橡皮，白紙、小刀、尺子、無字墊板等等。鋼筆要吸足墨水，最好帶兩三支備用。生活用的手絹、雨衣、水杯等，準(zhǔn)考證尤其望注意及時(shí)帶上并妥善保存。以上用品要帶足放好，做到信手可取，隨時(shí)備用。

掌握考試注意事項(xiàng)，主要指考前要熟悉考場(chǎng)環(huán)境，掌握考生須知。規(guī)模較大的考試考場(chǎng)一般不在本校，因此，有必要在考前弄清考場(chǎng)所在，并熟悉到達(dá)路線及考場(chǎng)環(huán)境，特別是：自己的考場(chǎng)和座次的位置。另外，還要了解考生須機(jī)認(rèn)真聽取考前動(dòng)員和有關(guān)事宜。考生須知是考生應(yīng)試的操作規(guī)程，一定要熟知掌握以防應(yīng)考程序錯(cuò)漏。

（2）傾聽說明，填寫卷頭

考試之日要比往日上學(xué)略早一些到達(dá)考場(chǎng)，留一定的時(shí)間緩解情緒，這是防止過份倉促造成緊張的方法之一�？荚囬_始后，在拿到考卷之前，甚至以后，要注意傾聽監(jiān)考老師的補(bǔ)充說明。因?yàn)榭季砩系恼f明有時(shí)不完全．或需要加以強(qiáng)調(diào)。另外，監(jiān)考老師的口頭說明，可能會(huì)改變?cè)嚲砩系恼f明（在一些本校出題考試中常有這種情況。忽略了這一點(diǎn)，將會(huì)自討苦吃。

答題之前，要先填好卷頭，如姓名、考區(qū)、考號(hào)、學(xué)校等等，這些方面不要等到交卷之前再填。那時(shí)，時(shí)間已到，別人起身交卷，會(huì)使你也急于交卷而忘記填寫。

（3）通讀試卷，統(tǒng)觀全局。

開始答題前，要先數(shù)試卷的頁數(shù)，看清試卷前面的說明及要求，隨后冷靜、迅速地認(rèn)真通讀一遍試卷，并注意檢查背面有無試題。這樣可以對(duì)試題的類型、每題所占的比例和分布有所了解，一做到心中有數(shù)，為正式答題打下基礎(chǔ)。通讀試卷不是浪費(fèi)時(shí)間，而是預(yù)防錯(cuò)漏，少走彎路，合理利用時(shí)間，提高答卷效率的有效方法。

（4）認(rèn)真審題，明確要求

參加任何考試至關(guān)重要的一步是反復(fù)閱讀考題要求，在答題之前認(rèn)真審題。讀題一定要細(xì)心推敲題意，掌握已知條件，看準(zhǔn)所求問題，分析條件和問題之間的關(guān)系，回憶所需的有關(guān)知識(shí)。對(duì)于較大的綜合題，必要時(shí)做些摘錄：求什么，給了什么條件，條件不夠如何找“梯子”，并注意所給條件和所求答案之間的差別。如物理給半徑求直徑，給角速度求轉(zhuǎn)速，給厘米求米等等，要分解開來，一步一步求解，或畫草圖幫助分析。作文更要用心審題，弄清題目主旨，不要忽視限制性詞語�？傊畬忣}一定要做到一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要看準(zhǔn)題，四要著全題目的條件和要求。要細(xì)而又細(xì)，慎而又慎，“咬文嚼字”反復(fù)琢磨。尤其是看似容易的題目，更要字字斟酌，句句推敲，嚴(yán)防錯(cuò)覺。有些題目似曾相識(shí)，更不要疏忽大意，造成錯(cuò)漏。如果審題不細(xì)，一字之差，致使平日苦功廢于一旦。

（5）先易后難，掌握順序

一般試卷題目的安排在難度上呈階梯型，由易到難依次排列。前面多基礎(chǔ)知識(shí)的題目，后邊多綜合性題日。通讀試卷后，先做自己認(rèn)為有把握的題目，這樣能合理利用時(shí)間。否則逐題回答，遇到一兩道不會(huì)做的難題卡在那兒，越急越理不出頭緒。心慌意亂中，耗去大部分時(shí)間，致使一些較淺易的試題由于時(shí)間倉促而解答疏忽造成錯(cuò)誤。再者，開始答卷時(shí)心情容易緊張，記憶思維都達(dá)不到最佳狀態(tài)。當(dāng)做對(duì)了一部分簡(jiǎn)單題之后，心里有了底，會(huì)增強(qiáng)攻克難題的信心，情緒也會(huì)隨之平靜，智力活動(dòng)也恢復(fù)到常態(tài)，這時(shí)再做難題也就容易多效。。

（6）變換角度，攻克難度

攻克難題是應(yīng)考中奪取優(yōu)異成績的關(guān)鍵。攻克難題首先應(yīng)確信：考題難度一般不會(huì)超出所學(xué)知識(shí)的范圍，只不過是拐彎多、綜合性強(qiáng)。因此都有解答的可能。解答難題的關(guān)鍵，在于對(duì)題目進(jìn)行認(rèn)真分析和綜合，尋找突破口。有的難題難在拐彎處，即答題條件不是直接給出，這就要分析找出，所給條件和未知之間的隱蔽關(guān)系。抓住這一點(diǎn)，就抓住了解題的關(guān)鍵，抓住了主要矛盾，其它方面也就迎刃而解了。另外，有的難度難在綜合性強(qiáng)，這就需要靈活運(yùn)用多種知識(shí)，調(diào)動(dòng)多種認(rèn)知手段，從所給的條件出發(fā)，通過追憶尋找有關(guān)材料，運(yùn)用正確的思維方法，全方位加以考慮。一個(gè)角度攻不下來，換一個(gè)角度，再行進(jìn)攻，不要被思維定勢(shì)所束縛，突破定勢(shì)，往往能達(dá)到“柳暗花明又一村”的效果。有的題目不能解答形成難題，是由于緊張遺忘了有關(guān)概念、公式、單詞，遇到這種情況可以運(yùn)用多種線索進(jìn)行聯(lián)想追憶。當(dāng)反復(fù)追憶沒有效果時(shí)容易焦躁不安，此時(shí)應(yīng)暫時(shí)中斷追憶，先做別的題目，讓大腦得到放松，過一會(huì)兒，情緒干擾排除后，所需要的知識(shí)就有可能提取出來。

（7）抓住耍點(diǎn)，寧多勿少

批閱考卷主要是根據(jù)答出的要點(diǎn)給分。特別是一些綜合性的問答題�？荚囍谢卮疬@類題首先要答全要點(diǎn)，當(dāng)對(duì)有己的回答把握性不大時(shí)，如果時(shí)間允許寧多勿少，或許里面包含著得分的要點(diǎn)。

（8）書寫工整，格式正確

卷面書寫要工整，字跡要清晰，如果字跡潦草容易使閱卷人看不清，卷面不整容易丟掉這部分分?jǐn)?shù)。還有，有的閱卷人在一張接一張地批閱試卷時(shí)，難兔產(chǎn)生膩煩之感。此時(shí)，如果再碰上字跡難以看清的答卷，他們是不會(huì)費(fèi)神費(fèi)力地去辨認(rèn)的。因此這種情況下被扣分是難免的。

答卷中的書寫格式也相當(dāng)重要。文科內(nèi)容要符合題目書寫要求，理科解題要步驟清楚、正確，已知、求證。因?yàn)�、所以不能缺頭少尾丟三落四。合乎邏輯、嚴(yán)謹(jǐn)正確的解題步驟不僅是答題的規(guī)范要求，還可以幫助啟發(fā)思路，檢查答案的正確性。

（9）仔細(xì)檢查，文卷勿慌

在答題過程中，要留出一定的時(shí)間進(jìn)行審閱復(fù)查，這是答題不可缺少的步驟。考場(chǎng)時(shí)間緊迫，容易心情急躁周而答題往往有錯(cuò)漏。最后的查缺補(bǔ)漏，訂正差錯(cuò)是非常必要的。檢查時(shí)要集中精力、冷靜思考，從不同角度，用不同方法對(duì)答案反復(fù)檢驗(yàn)核實(shí)，防止由于粗心與馬虎而出錯(cuò)。檢查試卷一要仔細(xì)，二要耐心。首先要逐題檢查，先查題、目要求，對(duì)照原題，看是否抄錯(cuò)了數(shù)字、詞語、符號(hào)；再看答題過程是否規(guī)范，計(jì)算抄寫是否有錯(cuò)；最后查答案是否正確，有無抄錯(cuò)抄漏的情況。如果僅就答案查答案，即使有錯(cuò)也不易發(fā)現(xiàn)，還會(huì)出現(xiàn)答案雖無錯(cuò)誤，其實(shí)是所問非所答的情況。另外，還要檢查題目是否有遺漏，特別是一題多問的情況。再者，前邊做題時(shí)跳過的題目是否已都補(bǔ)做，這些都是容易遺漏之處。

檢查是答題中的最后一環(huán)。當(dāng)有人交卷時(shí)，容易引起沒答完和沒檢查完的學(xué)生的慌張，此時(shí)沉著、鎮(zhèn)定、耐心、仔細(xì)非常重要，交卷不要匆忙，在時(shí)間允許的情況下，完全檢查之后，認(rèn)為準(zhǔn)確無誤，再交不遲。引．答題順序有一定規(guī)律嗎？

一般來說，高考試卷的安排是從易到難。所以一般認(rèn)為做高考試卷時(shí)也是順著做。只要時(shí)間安排合理，做完試卷后檢查的時(shí)間是綽綽有余的。但是問題不是絕對(duì)的，每個(gè)人和每個(gè)人的情況不同，而答題的情況也不同，但異曲同工，我們的目的都是要多拿分。高考試卷作答應(yīng)該有自己的方法，這里提供一些參考。

高考試卷的第一道題是選擇題，這種題是考生應(yīng)該拿分的，并且難度也較小，分?jǐn)?shù)也較多，所以最好清醒時(shí)先做此題。這樣考生可以從此題中得到一些考試信息，且可以平靜一下緊張情緒，考生還可以趁腦子較清醒時(shí)利用簡(jiǎn)便方法做完此題，可節(jié)約大量時(shí)間。

接著可以做些適當(dāng)安排和調(diào)整，對(duì)于自己把握較大的題目可以先做，如語文的境空，數(shù)學(xué)、物理二化學(xué)中較容易的問答題。對(duì)于自己不會(huì)的題和較難的題，可以暫時(shí)放棄，因?yàn)榭荚嚂r(shí)間較短而不會(huì)有太多的時(shí)間思考�？忌�可以檢查試卷，很有可能從前面的題中獲得某些信息，使后面的難題迎刃而解。但如果考生對(duì)較難的題只會(huì)幾步，也都要寫上，因?yàn)楦呖寂芯硎前床浇o分的，這樣就可以多拿些分。在高考中，“失之毫厘，謬之千里”，一分之差，“有時(shí)會(huì)決定一個(gè)考生的命運(yùn)。所以在考試中，考生最好按考卷的難易梯度做題，也可以靈活一些。但只要對(duì)自己有利，就可以作為規(guī)律加以利用。