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夏令營籃球活動方案,夏令營籃球活動目的

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一、活動目的:籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運(yùn)動訓(xùn)練營,不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時,會非常好的得到更多的身體訓(xùn)練。是一個迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓(xùn)練營。孩子也可以在訓(xùn)練營當(dāng)中訓(xùn)練自己的自理能力,交友能力。

二、活動方式、特點(diǎn):

1、封閉營特點(diǎn):完全封閉式的訓(xùn)練模式。一天兩練。中間會有學(xué)習(xí)籃球于身體素質(zhì)的訓(xùn)練知識。不僅僅是過來單純的訓(xùn)練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學(xué)會自理能力。學(xué)會更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。以更好更快的方式達(dá)到籃球技巧的訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

2、走訓(xùn)營特點(diǎn):進(jìn)步在于每一天的累積,所以籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練,每天

進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)我們會進(jìn)步的非?斓呐丁:⒆用刻靺⑴c一下籃球訓(xùn)練會對孩子的健康成長有非常大的幫助,讓我們的孩子可以學(xué)習(xí)了籃球技巧的同時,可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。

三、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):(訓(xùn)練費(fèi)、食宿費(fèi)、服裝費(fèi)、保險費(fèi)、旅游費(fèi)、相關(guān)活動費(fèi)等)

四、教學(xué)特色:

籃球運(yùn)動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動,成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛,登上了籃球這個夢想的展臺。

青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機(jī),也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進(jìn)行籃球運(yùn)動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長,還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率;更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

身體體能訓(xùn)練

一個好的籃球訓(xùn)練它不僅僅是一個籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個身體本身的訓(xùn)練,體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。

一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。新星籃球俱樂部的體能訓(xùn)練特色是由專人進(jìn)行體能訓(xùn)練課程,通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時不會覺得枯燥,同時可以很好的參與其中。體能是所有運(yùn)動的基礎(chǔ),是孩子身體發(fā)育最重要的一個環(huán)節(jié),所以我們也是最重視的一塊。

平衡訓(xùn)練

身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),身體平衡包含了身體協(xié)調(diào),所以想在運(yùn)動訓(xùn)練中有一個更好的提升,平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一,平衡訓(xùn)練課程是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會利用一些小器械來輔助完成,讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓(xùn)練

籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是全面提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行。所以會在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項目,小器械訓(xùn)練就是其中一個。

分組對抗訓(xùn)練

分組對抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式,分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團(tuán)隊意識,訓(xùn)練營經(jīng)常會把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼,讓我們的孩子參與當(dāng)中不僅僅是過來訓(xùn)練,可以培養(yǎng)更多的心里素質(zhì)。

心里素質(zhì)訓(xùn)練

目的就是發(fā)展孩子們的心里素質(zhì),讓孩子在飛躍巔峰籃球訓(xùn)練當(dāng)中不僅僅是來這里運(yùn)動玩。而是真正的身心靈的訓(xùn)練。人們都說性格決定命運(yùn)。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓(xùn)練營。訓(xùn)練方式是限定時間投籃,上籃,分組對抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。身體矯正訓(xùn)練

現(xiàn)在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長的過快,或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問題,脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓(xùn)練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時,把自己的身體姿態(tài)做一個調(diào)整。一套籃球訓(xùn)練下來孩子會有非常大的改變。

六、培訓(xùn)時間、地點(diǎn)

待定

七、入營注意事項

入營注意事項:

1.允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。IPAD,游戲機(jī),高檔手機(jī)或其它電子產(chǎn)品及貴重物品,請不要攜帶!(如有遺失,概不負(fù)責(zé))

2.可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物,我們有專門的學(xué)習(xí)閱讀時間。

3.運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運(yùn)動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;

4.請務(wù)必攜帶籃球(在籃球上標(biāo)注名字),如已購買籃球,我們會在開營時發(fā)放,也可在現(xiàn)場購買。

提示:

X月X日報到時,俱樂部工作人員將在俱樂部安排營員入住手續(xù),屆時請家長務(wù)必帶好營員身份證原件或戶口簿原件或護(hù)照原件。夏令營期間每天中午12點(diǎn)后,我們會在俱樂部“營員風(fēng)采”板塊上傳營員前一天的生活與訓(xùn)練照片,每天會更新200張左右,供您和家人,朋友一起分享。

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