国产精品无码一区视频_成年精品在线播放_久久99久久99精品免观看_国产一区二区自拍

宜賓教育局中小學(xué)幼兒園寒假放假時(shí)間安排

大風(fēng)車考試網(wǎng)

2021年宜賓中小學(xué)幼兒園寒假放假時(shí)間

1宜賓市幼兒園、小學(xué)、初中寒假時(shí)間2021年1月22日-
2021年3月1日
2宜賓市普通高中
寒假時(shí)間
2021年1月29日-
2021年3月1日

中學(xué)生寒假放假飲食建議

常飲白開水從室外活動回家后，先休息一下，然后少量多次地喝些涼白開水。白開水進(jìn)入人體后，可立即發(fā)揮新陳代謝功能，調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分。煮沸后自然冷卻的涼開水最易透過細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。習(xí)慣喝涼開水的人，體內(nèi)脫氧酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸霍積少，不容易產(chǎn)生疲勞。所以，白開水是中小學(xué)生的最佳飲料。

寒假安全應(yīng)注意

1.自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2.購買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

  • 相關(guān)文章